电视剧繁花在线观看全集免费剧情简介
近日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì(🏍) )州石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄(🧡)豆花迎来盛花期，一团(💺)团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(👺)粉(fěn )色梦境，随风摇曳(🚭)。“五一”假期，这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(😓)的神黄豆花吸引市民(🆗)游客打卡拍照。徐俊 摄
看眼睛
很多(duō )人锻炼后(🗃)都会觉得(dé )呼吸更轻松，身体(🔋)更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产(🃏)生快感。而且长期运动(🥙)也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(🗿)能研究发现：随着年(😈)龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力(lì(👻) )下降。
运动是抗衰良方，
(👉) 如今的李萌(méng )，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去(qù )养老院义务服务。“能做(📋)一些力所能及的事情(🕘)(qíng )，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。
“运动是良(🎻)药”的(de )说法由来已久，坚(🐠)持运动有(yǒu )助于激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常(🦅)锻炼的人，细(xì )胞免疫(📊)功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易(yì )生(🛷)病。
1 坚持运动的人(📘)，皮肤紧致年轻
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