电视剧扫黑风暴剧情简介
进入(rù )立夏后，作息应适当调(🦎)整(zhěng )，宜晚睡早起，中(📚)午适当午睡，以助消(🔈)除疲劳，养足心气；(👆)日常应尽量保持心(🧣)(xīn )态平和、精神放松，静养(yǎng )身心才能更好地养护心气。
日前，教育部实施(shī )高校学生就业能力提升“双(shuāng )千”计划，围绕人(⛩)才需求(qiú )迫切的领(🤘)域，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专(zhuān )业课程群)和1000个职业能力培训(xùn )课程。这种“短周期、高(👃)聚焦、强应用”的培(😆)养模式，正在成为推(🍂)动毕业生(shēng )高质量(🐭)就业的重要引擎。
立夏“养心”作息要规律
立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光(guāng )。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作(😿)岭南人”的诗句中，足(🏁)见人们对荔枝的喜(xǐ )爱之情。
在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩(💘)，率先点亮初夏的果(🐆)盘。樱(yīng )桃的成熟期(👣)短，从仲春开(kāi )花到(🛡)夏初时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜(xiān )水果，这种吸引力可想而(ér )知。现在包括苏州在内(🍶)的江南地区，依然有(📙)“立夏(xià )尝三鲜”的习俗，而樱桃就(jiù )是树三鲜的第一鲜。
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个(🌟)药膳——绿豆(dòu )百(🔶)合桂花汤。天气炎热(🌿)，喝一喝这个汤，能够(🧘)清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同(tóng )来煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮(📣)到软烂了(le )，可以加一(🍾)点桂花、冰糖，这种老少咸宜。
中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一(yī )点冰镇(🌬)啤酒不是不可以，但(🐢)是不能大量喝，不能(📤)经常喝，尤其大量喝(😖)对人是有伤害的。啤(📝)酒里面含有酒(jiǔ )精，它也是高热量的，喝(hē )完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并(bìng )不觉得清爽(❄)。同时喝冰镇啤(pí )酒(🤲)对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。
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