朱超敬:培训机构一(😢)般是(shì )周六周日比较忙,我们周一(✏)是公休,孩(hái )子去上学,老公去上班(📌),我在家也没事。我就可期盼每个星期一,去上三清小学上课了,感觉是一次小小的旅行,最起码出去放松了一下。
假期在家(jiā )越(🏘)躺越累?
两张照片分别为70岁(😛)铁人三项运动员的大腿肌肉横(hé(🍒)ng )断扫描图,和74岁久坐老人(rén )的大腿(🔕)肌肉横断扫描图。可以看出,坚(jiān )持(🤰)运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更(🌜)多,皮下脂肪更少;久坐的人与之(👀)相比,大腿肌肉含量明(míng )显流失很多,皮下脂肪更多。
1 休息日久卧
让孩子们享受(shòu )音乐的乐趣
假期里,你有没有赖床(♐)、玩手机?中医认为,“久卧伤气、(🐕)久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(🌏)伤气血。
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