- 少吃主食不等于能降低热量摄入(🚠)
其实(shí ),合理吃主食,是有利(lì )于预防肥胖(🛵)的,长期而(ér )言也是有利于预防肥胖(pàng )的。
这两天,一场(chǎng )前所未(🤜)有的“天坑”音(yīn )乐会也在湖北宣恩矅天眼景区(🛶)震撼上演,为游客带来了一场自然奇观与人文(📮)艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音(🗿)乐的碰撞,解锁了假期新玩法,也让众多游客(kè(🕜) )沉浸其中。 央视(shì )网消息:“五一”假期(qī(🔭) ),位于北京房山的溶洞(dòng )探险、地下暗河航行等(děng )小众溶洞游玩项(🤩)目受到(dào )了游客们青睐,假期期间有不少游客(🕉)专门前往溶洞打卡。接下来,我们跟随记者去看(💲)看溶洞里有什么奥秘。
去年11月,市场监管总(🍯)局约谈6家电商平台,通报其“仅退(tuì )款”规则挤压(🔎)商家生存(cún )空间,助长低质低价竞(jìng )争风气等(🌓)问题。今年全(quán )国两会期间,国家市场(chǎng )监督管理总局局长罗文(wén )表(🍁)示,针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两(⛏)空的突出问题,将督促平台明确规则的适用范(🏄)围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实(😜)施自动跟价、全网最(zuì )低价规则,造成内卷式(🌫)(shì )竞争的突出问题,将督(dū )促平台规范促销行(😀)为,保障商户自主经营权。
有流行病学研究发(fā )现,摄入更多的优(⚾)质碳(tàn )水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降(🚷)低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的(🅾)膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机(🎊)对照研究发(fā )现,晚间运动之后增加(jiā )碳水化(🗺)合物供应,和运(yùn )动后不吃碳水化合物相(xiàng )比(🔱),能非常有效地提升(shē(👙)ng )入睡效果和睡眠质量[4]。
此前,随着国内电(dià(🐸)n )商平台进入激烈的存量竞争阶段,各大平台陆(🥖)续推出“仅退款”服务,旨在提升消费者购物体验(🌟)、保障消费者权益。但在实施过程中,这项措施(🏆)却引发了诸多争议。多(duō )位专家表示,取消无序(🎺)(xù )的“仅退款”有助于电(diàn )商行业从低价竞争回归(guī )良性竞争,保障商(🐝)家的(de )经营公平,释放消费活(huó )力,促进平台经济(❣)健康发展。
- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(❔)化速度慢,加重夜间胃肠消化负担,从而影响睡(🌮)眠质量。
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