严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在(zà(🤬)i )其身后。首先,操作(🥤)者用手部虎口握(🚜)住患者颈部,手指指腹(fù )向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双(shuāng )手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下,做(💁)太极圆按(àn )揉10到(👧)15次。然后,操作者双(💅)手放在患者(zhě )肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌(zhǎng )对撑,小指和无名指(♈)弯曲,食指及中指(🌗)用“锤击法”在患者(🐏)(zhě )肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操(cāo )作时的力量以患者感到舒适为宜。
走进智慧大棚,温湿度传感器如“哨兵”般林立,数(🚙)据实时上传云端(🎅)。杜永胜举着手机(🚩),熟练地切换监测数据:“以前巡棚累够呛,现在手机上就(jiù )能管!”
让游客沉浸式体验古今文化的奇妙交(📽)融,打造(zào )多元消(🚦)费场景,也是今年(🏻)五一假期文(wén )化旅游的一大特点。在江苏常州的舜(shùn )山小镇景区,这里的国风巡游吸引了(le )不少年轻人,游客也可以穿上自己(🐎)喜(xǐ )爱的汉服,梳(🕐)好发髻,加入巡游(👢)队伍。人们载歌载舞,行进在青砖黛瓦的街(jiē )巷。
今年开始,她(tā )还向周边农户免费分发地瓜苗和鹅苗(miá(👩)o ),以略高于市场价(🥐)的价格收购。“新(xī(🍿)n )建的熏鹅加工厂也要投产了,预计年(nián )产量达20万只。”畅想着未来,沈枝丹(dān )干劲十足。
本报记者 李茂颖
这个假期,不少(🕑)地方通过创意改(🏦)造,让承载着历史记忆的工业遗产,悄然“变身”,焕发出新的活(huó )力。在重庆,这个被众多年轻人追捧(pěng )的文创园,前身是印制厂。复(📽)古工业(yè )风与现(⛽)代潮流文化相互(🏘)碰撞,吸引大(dà )量游客前来拍照打卡。
展望未来(lái ),上海大学党委常委、统战部部长曹(cáo )为民表示,如何发挥高校统一战(🚯)线资源优势,在服(😢)务中心大局上进一步凸显(xiǎn )自身的竞争力和影响力(lì ),将是新时代高校统战工作的着眼点(diǎn )。(完)(《中国新闻》报记者刘军报道(🐵)) 让涉企行(🤪)政检查不再任性(🚺)(前沿观(guān )察·清风正气在身边⑥)
綦江区纪(jì )委监委深入开展“清风护企·监督护航营商环境”专项行(🗨)动,出台《关于发挥(🔛)纪检监察机关职(⛰)能作用服务保障优化营商环境十条措施》。“近3年来,我们查处损害营商环境(jìng )作风和腐败问题51件,立案、处分37人,助推营商环境(🤶)持续提升。”綦江区(🐚)纪(jì )委常务副书(🕐)记、区监委副主任何顺伟(wěi )说。
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