假期里,你有没有赖(lài )床、玩手机(jī(😶) )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🚹)气血。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤(🚌),由黄芪(🏧)和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归(guī )补血活血,黄(🐍)芪(🙄)益气以(yǐ )生血,适用(yòng )于气血两虚(xū )的人群。
云南省普洱(📘)市孟连傣族拉祜族佤族自治县(xiàn )位于中国西(xī )南部,与缅甸(🔥)接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品(🚄)咖啡第一县”等美誉。
9 坚持运动的人,更瘦更有气质(🍛)
朱超敬的老家就在(zài )周至县,这(zhè )次上门调琴(qín ),也是她(♓)第(🎰)(dì )一次来到上三清小学。很快,电子琴就调试好了,当天(tiān ),梁彦(📟)鹏正(zhèng )好有一节音乐课,朱超敬心血来潮,提出了一个小小的(🔷)请求。
怎么判断自己是否气血充足?
坚持运动的人(🔌)不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而(😝)功能强大的(de )肌肉更能伸(shēn )展体态、挺(tǐng )拔身姿,让(ràng )人看起(🐠)来(🤱)更有气质、更好看。
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