虽(👫)然有关营养素与失眠之间关系的研究结(jié )果(😧)不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、(📐)睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有(🚋)关,已经有多项研究证实。[1]
据(jù )韩联社报道(🌤),国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际(⬆)(jì )展览中心举行全国代表大会,并公布党内总统候选人决(jué )选(xuǎn )结果。金文洙以(🔗)56.53%的得票率位居第一,当选该党总统候选(xuǎn )人。另(🏜)一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得(🐣)票率为(wéi )43.47%。
无独有偶
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分析师指出,白银价格走(zǒu )强(qiáng )的主要原(🐨)因是工业需求增长。在光伏、电子等行业,白(bá(🍌)i )银的应用日益广泛,需求持续攀升。而铂金价格(📌)的回升则(zé )与供应短缺密切相关(📡)。
一项随机对照研究发现,与(yǔ )运动后不吃(🤰)碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水化合(🚺)(hé )物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
为什么(me )吃(chī )淀粉食物
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