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“DNA甲基(🕣)化年龄”究竟(jìng )是什么？这是通过测量人(rén )体DNA的甲基化水平，来估算的(de )身体生物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因(yīn )此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。
“对我(☔)来说，劳模精神(🐵)，就是在面对10万(📭)英文单词(cí )的(🛀)压机说明书时(🍆)去熬夜，是(shì )在(👒)突破专业技术难关时去钻(zuàn )研，更是在面对整个压机液(yè )压系统调试时在10公里长的管(guǎn )道系统上来回巡检。”叶林(lín )伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突破，做出更多重大技术装备研究成果。”
人到了一定年龄肌肉开始流(📯)失，到了老年明(🎣)显运动能力下(➿)(xià )降，腿脚不利(👬)索，而坚持运(yù(⛪)n )动的人则肌肉(🍌)状态更好。曾(céng )有运动专家分享了“坚持运(yùn )动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
气血(xuè )充足：眼睛清澈明亮、神采(cǎi )奕奕。
坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功(📝)能强大的肌肉(🔛)更能伸展体态(🌐)、挺拔(bá )身姿(💃)，让人看起来更(🔗)有气质(zhì )、更(💻)好看。
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