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从北(běi )方到南方，立(⚓)夏时节(👲)的中国，处处都是瓜果飘香。这(zhè )些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水(shuǐ )土(🗾)的滋养(😱)(yǎng )和果(👩)农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的(de )馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划(🏦)/王峥 设(🤹)(shè )计/任成英(yīng )) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好(⛳)
夏(👻)季夜跑对身心有益(yì )，是真的吗？
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升(shēng )高，阳气(qì )渐旺。人(🎭)们有时(🍂)会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦(dàn )心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让(ràng )疾病趁虚(🥞)而入。立(⛏)夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这(zhè )个食补的方子请收好。
除工程专业外，许(🏯)多传统(📢)(tǒng )行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒(méi )大学电视学院开设的“短(🚵)视频与(🎚)数字文化传播”微专(zhuān )业便是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有(yǒu )“视听互动与传达”等学(😴)院的传(🗒)统理论课程，又有“短视频文(wén )案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类(lèi )课程。中国(🐳)传媒大(🚔)学电视学院副院长叶明睿表示，学(xué )院设立微(wēi )专业的主要目标是通过短期模块化课程(🌌)帮助学(🛹)生系统(tǒng )掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导(🗝)，帮助学(😳)生完成选题策划(huá )、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒体技能(néng )。”叶明睿说。
(🌕)固原市(🐜)非物质文化遗产剪纸项目(mù )代表性传(chuán )承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内(😫)，店内(nè(📕)i )精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的(de )隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏南部(♋)山区发(🧡)展的变化。
来自新绛中学高二年级的田酎名今年17岁，这是他(tā )第二次跟随妈妈李彦惠(🧛)参加志(🗃)愿服务。5月2日9点，这对(duì )母子按时(shí )在绛州署景区广场签到。
获益于湿润的气候和充(chō(🚓)ng )足的阳(😋)光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是(shì )四川盆地一带，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了良(🚗)好的环(🍬)(huán )境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿(ná )着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指(🕦)头被染(💚)得紫黑紫黑(hēi )的，心里(lǐ )却是蜜一样甜。
发布会现场。禹瑞斋 摄
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