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地面公交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站(zhàn )的103条始发途经线路的运营组(zǔ )织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。
二、关注广告宣传(💮)，理性消(🔓)费。提示(🌪)广大消(🔆)费者，尤(🦆)其是老(👜)(lǎo )年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神(shén )医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借(jiè )传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮(yǐn )料等网红食(🕊)品广告(🔼)所误导(🐑)，不要轻(🎽)信“零糖(💻)”“零卡”“无(🦗)添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违反相关标准(zhǔn )的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真(zhēn )实性，不要轻信所谓专家或(huò )假冒名人名义发布的营销信息。
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在实物金消费方面，虽(suī )然整体实物金消费需求出现(xià(⏰)n )下滑，但(💁)投资金(📷)条却依(🍥)旧紧俏(🈲)。据中国(🙉)黄金协会统计，2025年(nián )一季度，我国黄金消费量为(wéi )290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到(dào )138.018吨，同比增长29.81%。
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(经济日报 记者(zhě ) 李思雨) 这样的“行业(yè )惯例”你认可么(♌)？
(🚶)如果能(🏻)吃到一(🐬)部分全(😂)谷杂粮(🍙)，比如(rú )一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸和 B 族维生素；而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇(🍿)总研究(🐟)发现，和(🔶)高糖饮(👇)食相比(❕)(bǐ )，和很(🍴)少蔬菜、大量煎炸食(shí )品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。
其次，因(yīn )为要维持血糖稳定，身体代(dài )谢压力增大。要想办法拆东(dōng )墙补西墙，拆解肌肉蛋白质(👻)来合成(🖲)葡萄糖(🍎)，不仅额(🌴)外消耗(🥁)(hào ) B 族维(👋)生素，额(📘)外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。
此外，还有两个可能原因(yīn )：
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