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严致远(✳)推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法：(🐗)患者端坐，操(cāo )作者在其身后。首先，操作者用(🛹)手部虎口握(wò )住患者颈部，手指指腹向中间(✉)用(yòng )力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(🏬)(huàn )者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(🎞)下(xià )，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上(🖤)提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(shuāng )手手(💽)掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(zhōng )指用(✊)“锤击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意(⏲)的是，操作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜(🚿)。
同时，全市纪检监察(chá )机关以查办案件(🍧)为抓手，建立健(jiàn )全问题线索收集排查、交(🕋)办督办等工作机制(zhì )，查处吃拿卡要(⤵)、暗箱操作等损害营商环境(jìng )作风和腐败(♏)问题932件，批评教育和处理1179人，其(qí )中给予党纪(😩)政务处分677人。做实查(chá )办案件“后半篇文章”，全(👢)市公开通报曝光(guāng )80起破坏营商环境典型案(🕺)例，持续优化营商环(huán )境，为民营经济高质量(🙀)发展清障(zhàng )护航。
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(📥) 北京化工(gōng )大学：教育帮扶架“心桥”激发党外人士服(fú )务社会新动能
2020年(🎻)，这名90后傣族姑娘从城里回到曼召村，创立西(🧦)双版纳召(zhào )诣傣纸民族文化传播有限公司(🔜)，想让传统技(jì )艺焕发新活力。
银发列车(🚷)工作人员 赵华(huá )颖：今天有很多人过来签(🕜)合同，大概有六七份吧。这个数还算比较多的(💱)，像(xiàng )“京藏号”和“京和号”属于大团，每个团(tuán )大概500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名(🤑)，今天都过来签合同了。
博物馆(guǎn )展厅内(🔫)，泛黄的《黄帝内经》《伤寒杂病论(lùn )》等中医药典(😎)籍静静陈列，古朴的药碾、药(yào )罐，纤细的针(📐)灸针等传统器具错(cuò )落摆放。法国青少年天(🎑)睿全神贯注，逐字细(xì )读展品简介，不时用手(⭐)机拍照记录。
当(dāng )天，该计划由菲律宾经济、规划和发展部，贸工部以及劳工(🔥)部在马尼拉联合(hé )发布，旨在增强菲律宾劳(📤)动力市场韧性，创(chuàng )造更多优质岗位，并推动(🔽)就业结构面向未来(lái )转型。该计划还设定了(👌)具体量化(huà )目标与政策路径。
重庆市民(🎓)营经济占全(quán )市经济比重超六成，占全市高(💆)新技术企业、科技型企业的九成以上，是实现高质量发展的生力军。
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